目指せ!1ヶ月で-3kg〜コナミスポーツクラブがサポートする書くだけダイエット〜

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■ダイエットコースいろいろ
1ヶ月で-3kg、2週間で-2kg、90日間で-2kgなど…体質に合わせてダイエット

■カロリー計算
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■ダイエット応援メニューも充実
麺類を食べる時の注意
炭水化物に偏らないこと?
間食がやめられない
洋菓子よりも和菓子がオススメ
バナナ型体質・洋なし型体質
体質改善で効果的ダイエット
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